什么原因会造成人体缺氧？

答：造成人体缺氧主要有下列三大原因：

1、环境性缺氧

　　现代工业化的迅猛发展，社会环境污染日益严重，使空气的质量受到严重的影响，氧气在空气中所占的比例，都在一定范围内发生变化，人的肺部功能是经过漫长的进化才最适应于空气中的20.93%的正常氧含量，但在人们一般居住的环境和空间内，很多情况下达不到这样的氧含量。尤其是对于居住在城市中的人群，人体肺部每天还要受到有害气体的侵袭，越来越多的人肺间质都存在着或大或小的问题，而吸氧可以在一定程度上缓解大气污染对肺间质的侵袭。也是解决缺氧问题的最有效、最简单的方法。

2、生理性缺氧

　　即使我们居住环境的大气质量非常好，但是由于各种原因造成的机体各器官的损害或病变都会不同程度地造成缺氧的问题。人到中年以后，随着年龄的增长，各器官生理性老化，直接造成摄入氧量降低，利用氧的效率降低，使整个身体处于程度不同的慢性缺氧状态。人到老年以后，血管腔狭窄，血管弹性降低，血流量减少，肺活量下降。有证据表明，25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4L，到70岁下降一半。老年人肺泡残气量大，60岁健康人的肺泡残气量几乎是30岁的一倍。这些生理老化的结果，直接造成老年人摄入氧量减少，运送氧的能力降低，利用氧的效率下降，使整个身体组织处于不同程度的缺氧状态，缺氧正是老年人容易发生脑、心 肝、肾功能降低的病理基础，吸氧有明显的抗衰老作用，所以中老年人即便身体健康，也很有必要补充氧气。

3、劳累性缺氧

　　静止状态下，大脑的耗氧量约占人体总耗氧量的25%，在紧张的脑力工作中，大脑耗氧量将增加2～3倍。由于体内耗氧量急剧增加，单纯的肺呼吸不足以弥补体内的氧耗量，机体将产生大量乳酸物资，这就是为什么大体力运动或紧张的脑力劳动后容易疲劳和腰酸背痛的原因。乳酸对人体的神经、肌肉细胞及各组织器官有很大的伤害作用，如果长期处在这种状态下就会产生进行性酸中毒，导致组织器官的严重受损，影响寿命，这也是运动员短寿的重要原因。现在学生压力大，年轻人工作负担重，头晕脑胀，身心疲惫，吸氧可让你人清气爽，精神进入良好状态，进而提高学习、工作的效率。此外，每天晚上睡前吸氧30～60分钟，还能缓解疲劳，促进睡眠，延缓衰老，尤其是在冬季更是如此。